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为拖延找借口,是一种“自我束縛”

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发表于 2018-11-5 19:04:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
拖延的害处很多,几乎每个人都能说出几条,甚至能举出例 子,比如你没有按期还款,导致信用卡的利息翻倍;没有按时吃 药,导致疾病久久不能痊愈;拖延了计划好的全家旅行,孩子们 开始对你抱怨……这样的事情真是太多了。可是你为什么还在拖 延呢?
     可能你的潜意识里依然认为拖延对你有好处,或者你有一个 很好的理由为自己的拖延开脱,你有很好的理由不去做那些并不
十分想做的事。        ^
     比如有的学生,期末考试来临,可他并没有充分地做好复
习准备。考试前几天,他患上了感冒,心里反而轻松了,觉得考 不好的话,就可以以生病为借口。于是,他不着急治疗,一直拖 着,到考试时,感冒加重以致无法参加考试。到最后,不得不补 考。这时,?生病貌似是一个很好的借口—.“我在生病,不能参
加考试。”        ^
     这种行为就是心理学上常说的自我束缚,说得简单些,就

是给应该做的事设置障碍,阻止自己完成任务。这种情况常常发 生在人们对自己要做的事情没有信心的情况下。他们害怕失败, 因此急着在前进的道路上设置障碍,如果事情的结果确实不太理 想,他们就有了为自己申辩的理由。这种处理方式久而久之会限 制他们的个人发展。
     在美国的宾夕法尼亚州,有一名律师,他也是一位拖延者。 一家酒吧委托他代理法律事务,可由于他的拖延,酒吧的售酒执 照被吊销了。酒吧的老板声称,从四月份开始,他就委托他办理 相关事宜了。可是律师一再拖延,结果到了七月份,酒吧的执照 被没收了。根据当地的法律,就算老板再聘请其他律师,也只能 取得恢复营业的权利,而不会再取得酒类经营权了。
     这位律师因为拖延让酒吧老板无法正常经营自己的酒吧了, 他自己也失去了一个工作机会,更可怕的是,他也因此毁了自 己的职业形象,他的潜在客户和当下的客户都开始怀疑他的办事 效率。
     这位律师给自己找了一个借口,他说七月份的时候,他的家 里出了事情,导致他没能及时把酒吧的售酒执照手续准备齐全。 可根据酒吧老板声明,从四月份他就接手了酒吧的法律事务,那 么四月、五月、六月中,那么长的时间,他为什么没有做准备 呢?这就是一个自我束缚的例子。
     有些人错误地认为手头的事情如果晚些开始,他们就能更好 地完成。如果你早J;不想去超市买菜,你为自己找了很好的理由 说:晚上去头,价格会更便宜。有些超市确实如此,他们不想把 蔬菜放到第一天,就会在当晚降价处理。事实也的确如此,可是

等你傍晚真的到了超市,就会发现那些蔬菜都是些被挑剩下的, 很多都是坏的,你根本没有选择的余地了。你只能在这些被挑剩 下的菜里勉强选一些能吃的。你为自己找的理由不过是一个靠不 住的借口而已。
     一些自我设置障碍的行为,确实能很好地充当你失败或表现 欠佳的理由,可是这样一来,你也失去了当下解决问题的机会, 久而久之,你束缚了自己。
     生活中阻止我们顺利完成某事的障碍已经有很多,要找到一 个拖延的借口并不难。而拖延者总是以障碍为借口,心安理得地 不完成任务。也就是说,明明是他们自己拖延,却把原因归罪于 某个障碍。
     有些人到了老年,才为自己没有完成的事情感到遗憾,甚至 后悔自己没有更加努力,然而时光不会倒流。那些被拖延的小事 也许无足轻重,但事业上的拖延,会让一个人的发展受到不可估 量的损失。每个人都要尽力破除达成目标的障碍,而不该为自己 设置障碍。

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